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李盛的健身方式,自然以肌肉训练为主,侧重爆发力。

大唐最强的时候,一直是府兵制,家家户户的男丁都要为了保护桑梓出战。

这是为了战斗的训练!

这是唐初,突厥还在,除了突厥高句丽、大月氏、小月氏,乃至天竺……等一众蛮族都窥视着中原。

毕竟中原现在也就刚刚一统。

在过去数百年间,神州也不是没统一过。

然而呢,并没有什么卵用,这些大大小小的朝廷,往往寿命都短暂。

要么是民生不济冒烟造反,要么干脆就是蛮族上位沐猴而冠,总之没几个治国厉害的,打起仗来没有内功,强力的军事人才要么去给蛮族打工搏出身了,要么干脆就不出现。

总之,冉闵祖逖就那么些,

在这些能强行拯救中原的大神不在的时间里,蛮族基本上,为所欲为。

这一次,李二貌似挺能打的。

但是你能打有什么用,你一个人天天御驾亲征是吧?

程咬金,什么秦叔宝李靖。

这些人的主要作战经验也就是跟中原汉人。

遇到我们马背上长大的,还不是一碰就碎。

所以都在等机会,看什么时候大唐内部出点事,立马开冲。

李盛作为穿越者,突厥这个抢劫集团什么尿性他可太清楚了。

所以这段时间主要就是爆发力训练。

当然,既然是战斗,那么训练当然也不能只是健身那样的空架子。

李盛本以为这个时代号称民风尚武,或许自己有机会学习传说中的武术,不过……

事实让他有些失望,

在大唐,大多数百姓能吃饱就算富户了……正所谓穷文富武。

而富人家呢,因为风传李二要重开科举取士。

所以都在忙着让孩子读书呢。

练些拳棒,也就成了人丁众多的那种门阀大户里,又得是非嫡系子弟才搞的奢侈玩意。

就这环境,哪来的什么武术,百姓体力跟得上就谢天谢地了。

所以了,李盛也就练练爆发力。

反正嘛……据他考证,唐朝以胖为美,其实说的是男的,越健壮越有牌面。而大唐百姓日子不错,还真有条件攀比谁壮实这个点。

根据这个来推测的话,这个时代大多数武术多半也靠体力硬刚—

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