一根腿毛提示您:看后求收藏(免费小说网www.szcxdjy.com),接着再看更方便。

第二天上午十点,郁南准时出现在健身房。他穿了一身白色的运动服,拉链拉到最顶上,衬得仙气飘飘,冰清玉洁。一屋子人全看向他,还有个大哥看入迷了,被哑铃砸了脚。

纪春霖赶紧去领人,带到独立的私教区,隔绝了那些热情的视线。

“早上好啊,郁先生。几点吃的早饭?” 他笑着问。

郁南脸颊有些发红,“八点多。吃了鸡蛋饼和豆浆。”

“好的。” 纪春霖拿着平板把初步制定的健身规划同他了讲一遍,问他打算一周来几次。

“天天来不行吗?” 郁南问。

“嗯……刚开始建议的训练强度是在一周四练左右,太多或太少都会对肌肉有影响。” 纪春霖低头看着他的测试报告,解释道:“肌肉也需要休息时间嘛。”

谁知道郁南又问了一遍:“天天来不行吗?”

纪春霖一愣,有些疑惑的抬起头。

那双深灰色的眼睛依旧清冷空灵,却莫名的染上些固执的神色。

纪春霖失笑,“我明白的,刚开始都会非常迫切的想看到成果。很好,很有干劲,那我们开始吧!先上完这一课再决定要不要一周七练,好吗?”

郁南抿起嘴,好一会儿才点了头。

郁南精神恍惚的躺在地上,耳边是那个大奶教练锲而不舍的呼唤——

“加油!再来一个!”

“不要放弃,马上就要做完了,相信你自己!”

“你一定可以的!”

……

他动了动眼珠子,模糊的看着正跪在他身边由上至下喋喋不休的男人,视线从阳光帅气的脸移至下方那蓬勃壮硕的胸。

从这个角度看过去似乎更加波涛汹涌了。

他突然想到来报名的那一天,前台得知自己要找小纪教练时,表情一瞬间的错愕。

“小纪教练是金牌教练没错啦,人也非常认真负责,但有时候有点过于负责了……”

另一个前台干笑着补充道:“毕竟健身这个东西就是一分耕耘一分收获嘛……教练严格一点才能真的出效果……”

他委屈极了。

迷迷糊糊的想着,自己就想吃个奶,为什么要被这样残忍的对待?

好饿,身体好痛,一点力气都使不出来……

那对朝思暮想的大奶就在他眼前晃来晃去,薄薄的弹力衣被撑的一丝褶皱

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
我的彩虹

我的彩虹

青青草地
许枕在出任务时遭遇意外,陷入了创伤性应激障碍 在心理医生张弈真的帮助下,她逐渐走了出来 但奇怪的是一个月前,她开始频繁梦到张弈真,并且在梦中和他成为夫妻 梦境和现实不停交织着,渐渐地,她开始分不清什么是梦,什么是现实…… 而对于张弈真来说,不动声色地看着许枕撞上来,是一件十分美妙的事情。 > ps里面男主是心理医生的设定,但我遇到相关问题都是百度的,不要当真,有问题请温柔指出,我会尽量修改
耽美 连载 6万字
一个任性的omega

一个任性的omega

一只幸运的土狗
十八岁之前,晏慈是一个被所有人宠爱娇纵的任性又张扬的顶级oga,恩爱的父母,宠他的哥哥,还有耀眼的竹马未婚夫;十八岁之后,晏慈是让父母兄长失望,让未婚夫厌恶,失去顶级腺体的oga。 后来,他还成了三个孩子的爸爸,哦,孩子的另一个父亲就是那位厌恶他的未婚夫。 下一站脑洞《阳春白雪》 顾城一直都知道自己是个私生子,且那个给他提供另一半基因的父亲赫赫有名,权贵世家林家的现任掌权者林郁名。 林郁名早年也是
耽美 连载 3万字
快穿之爱你无罪

快穿之爱你无罪

一只呀小狐狸
会有师生h,古代h,仙侠师徒h,娱乐圈h,各种禁忌h…… 女主漂亮,男主个个英俊潇洒,帅到掉渣。剧情和肉并存,绝对的肉香四溢,放心入坑。 作者乖巧可爱易推倒,勤奋码字,每天更新,欢迎来勾搭。 ? wp;深情侍卫 2乖巧学生≈斯文败类老师 3妖娆魔教女王≈禁欲和尚 4呆萌新人≈腹黑影帝 5单纯徒弟≈高冷师尊 更多的请期待…… 食用指南: 1故事
耽美 连载 5万字
虫族里的人类

虫族里的人类

和合谷
本名又叫《维卡里耶大帝》 维卡里耶大帝是虫族唯一的王 他骁勇善战,用铁血手腕统一了四分五裂的虫族分支 他的丰功伟绩被写进了史书,流芳百世 如此伟岸的王却有一个人类恋人 那个人类救助过王,在王爱上他后又狠狠抛弃了王 即使这样他依然深扎在王的心里,日夜折磨着王 虫族攻x人类受 有私设
耽美 连载 0万字
恶魔法典

恶魔法典

红叶黄花
每个人心里都住着一个魔鬼,但总是披着天使的外衣。 白明轩认为这句话真的很有道理。 就好像外人眼中成绩优异、温文尔雅的他,永远没有人知道他心底打着怎样可怕的主意。 当他关心锻炼回来肌肉酸痛的室友时,他心里其实想的是把对方踩在脚下蹂躏的场景。 当他站在老师身边接受表扬时,他心里其实已经把老师按在了办公桌上…… 本来在白明轩的计划里,自己就会以“别人家的孩子”的形象度过这一生,他相信自己的谨慎不会露出一
耽美 连载 0万字
王爷的杀手

王爷的杀手

小沉
痴情隐忍杀手受。骚话腹黑王爷攻。强奸。轮奸。受被调教过。大纲文。 文名:王爷的杀手 受属性:痴情隐忍杀手受,对外高冷狠戾,对内软糯温柔,死忠于王爷。 攻属性:腹黑王爷攻,超会骚话,对外八面玲珑温润如玉(假象),对内很会玩花样。斯文败类王爷攻在床上各种花样各种骚话把受弄得不要不要的。攻前期渣,后期痴情忠犬。无追妻火葬场。 内涵各种py,当众羞辱,船上py,口交,春药py,隐忍不射…… 各种道具,勉铃
耽美 连载 1万字