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安小海的炼体计划并没有因为更换了监舍而终止，每天上完工返回监舍，安小海都会继续锻炼身体。
锻炼就是这样的，一旦形成了习惯，很可能就会慢慢上瘾。
安小海现在就处于这种上瘾状态，看着自己浑身的肌肉一天天变得更加紧实，这种愉悦感难以言说，这种感觉，甚至有一种打游戏练级的即视感！
深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、上铺的床沿引体向上……反正能想到的方式，安小海都在试。
安小海锻炼整出来的动静并不算大，但奈何只要他在锻炼，动静就一直会存在。
同监舍的犯人被搞得烦不胜烦，但几位老大都没有发话，再加上安小海连赵德都敢往死里打，因此也没人敢站出来说些什么，他们愤怒、烦躁而又幽怨的眼神，几乎可以将人吞没。
安小海依然我行我素，完全没把这些人的目光放在眼里。
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